Usługa trwa najczęściej od 1 do 2 godzin - czas ten jest kwestią indywidualną, praca z klientem trwa do momentu uzyskania zadowalającego efektu. Oferta kierowana jest do każdego - osób niezwiązanych ze sportem, którym dokuczają różnego rodzaju dolegliwości bólowe, jak i do wyczynowych sportowców, którzy chcą wejść na wyższy poziom w uprawianej dyscyplinie jednocześnie omijając szerokim łukiem kontuzje. Do każdego klienta podchodzimy indywidualnie, jednakże aby zapewnić najwyższy poziom usługi wizyta u nas przebiega według następujących etapów:

• ocena początkowego stanu fizycznego klienta przy pomocy testów FTM,
• sprawdzenie obrazu całego ciała przy pomocy testów FTM,
• analiza biomechaniczna stopy pod kątem jej wpływu na cały układ mięśniowy,
• nauka poprawnego chodu zaczynając od odpowiednich regresji wzorca, 
• nauka techniki biegowej (jeśli jest potrzeba),
• dobór odpowiednich ćwiczeń dopasowanych do stwierdzonych dysfunkcji,
• sprawdzanie poprawności wykonywania ćwiczeń testami FTM,
• przedstawienie odpowiednich ćwiczeń oraz ogólnych zaleceń treningowych. 
• Ocena trenerska ma za zadanie wyznaczać kierunek, nie-rozwiązywać problemu. Stawiamy na pracę długofalową, którą oferujemy w spotkaniach na żywo.

Trening GSP jest dostępny wyłącznie po Konsultacji PRO.
Nie ma możliwości zapisania się wcześniej.

Dlaczego?
Bo nie pracujemy na schematach ani gotowych planach. Każdy trening wynika bezpośrednio z diagnostyki – analizy chodu, pracy stopy, ustawienia miednicy (ASIS/PSIS) oraz testów FTM wpiętych w drzewo decyzyjne GSP, po którym poruszamy się cały czas.

Na czym polega trening?

To nie jest klasyczny trening personalny.

Każda sesja to:

• aktualna ocena Twojego układu (co się zmieniło, co wróciło),
• praca według drzewa decyzyjnego GSP – od stopy, przez miednicę, aż po tułów i bark,
• realne „dostawianie do osi” poprzez zmianę środka ciężkości, rotacji i naprzemienności,
• eliminowanie kompensacji zamiast ich maskowania ćwiczeniami,
• integracja w ruch – od prostych pozycji do obciążenia i wzorców funkcjonalnych.

To jest proces podejmowania decyzji w ruchu, a nie realizacja planu.

Co obejmuje współpraca?

• treningi 1:1 w GSP Clinic (częstotliwość ustalana indywidualnie),
• bieżące dopasowanie zaleceń i ćwiczeń do aktualnego stanu według filozofii zdrowie-człowiek-sport,
• wsparcie w powrocie do aktywności (RTA / RTS) lub poprawie wyników sportowych,
• możliwość współpracy z fizjoterapeutą i ortopedą (opcjonalnie, płatne dodatkowo według cennika GSP Clinic).

Dla kogo?

Dla osób, które:

• przeszły Konsultację PRO,
• chcą pracować nad przyczyną, a nie objawem,
• są gotowe na proces, a nie szybkie rozwiązania.