Czym jest objętość kompensacyjna GSP?
Jul 27, 2025
Zobacz więcej...
Czym jest objętość kompensacyjna?
Jest to ilość kompensacji jakie nasze ciało może znieść, bez uszczerbku na zdrowiu. Jak wiadomo żyjemy w kompen...
Tomasz Dorniak – Analiza przypadku i droga do sprawnego wyciskania
Mar 29, 2025
Zobacz więcej...
Tomasz to trener GSP, który od dwóch lat konsekwentnie działa w bazie koncepcji GSP, odnosząc duże sukcesy w pracy z podopiecznymi, mając w swojej arm...
Analiza ruchowa i korekcja wzorca dwubojowego u Pawła
Mar 25, 2025
Zobacz więcej...
Analiza ruchowa i korekcja wzorca dwubojowego u Pawła
Paweł to zaawansowany zawodnik dwuboju olimpijskiego, którego wyniki – rwanie 175 kg i podrzut ...
Praca trenera GSP
Jun 10, 2023
Zobacz więcej...
Wszyscy jesteśmy tacy sami...
Pojęcia takie jak: indywidualizacja, personalizacja są niezwykle ważne w kontekście planowania treningów. Pamiętajmy je...
Trener GSP - nowa jakość na rynku?
Jun 10, 2023
Zobacz więcej...
Zaprojektuj ruch razem z nami!
Masz mnóstwo narzędzi, a nie wiesz, jak je wykorzystać?
Trafił do Ciebie podopieczny z dolegliwościami bólowymi i nie...
Case study - uszkodzenie obrąbka SLAP
Oct 12, 2022
Zobacz więcej...
Uszkodzenie obrąbka typu SLAP - fizjoterapia
W dzisiejszym wpisie omówimy sobie pracę z pacjentką, która zmagała się z uszkodzeniem obrąbka typu SLAP...
