Uniesiony kolec biodrowy – cichy generator bólu biodra i kompensacji w całym ciele
Wprowadzenie – problem, którego nie widać
Większość osób szukając...
Ból spojenia łonowego w ciąży – to nie hormony są problemem
Ból spojenia łonowego w ciąży najczęściej pojawia się podczas chodzenia, wchodzenia po ...
Wprowadzenie – miednica jako centrum układu
Miednica nie jest tylko „łącznikiem” między nogami a tułowiem.
Jest centrum dystrybucji sił w całym układz...
Gdy forma rośnie, system musi wytrzymać
Wcześniejsza praca z Martyną, która wyszła w przygotowaniach Hyrox:
Możesz przeczytać: Ból barku w overhead
...
Wstęp – kiedy ból pleców nie zaczyna się w plecach
W branży treningowej i fizjoterapeutycznej wciąż dominuje myślenie, że ból pleców trzeba „naprawić...
Wstęp: ból, który pojawia się dopiero w ruchu
Jednym z najbardziej charakterystycznych scenariuszy klinicznych, z jakimi trafiają do nas osoby aktywn...
Stopa Mortona bardzo rzadko boli tam, gdzie wszyscy jej szukają.
Jeszcze rzadziej jest problemem samym w sobie.
Najczęściej trafiają do nas osoby, kt...
Ból biodra to objaw, nie diagnoza
Ból biodra jest jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez osoby aktywne i nieaktywne. Problem w tym, że ...
Gdy bark boli, szyja ciągnie, a overhead nie istnieje
Studium przypadku Martyny – jeden wzorzec, wiele objawów
Wprowadzenie – to nie był problem bar...
1. WPROWADZENIE – DLACZEGO TO NIE JEST ARTYKUŁ O „KRZYWEJ MIEDNICY”
Większość materiałów o ASIS i PSIS zaczyna się od:
-
„nierówna miednica”
...
Marcin Malesa – część 2
Kiedy „stopa Rothbarta” okazuje się funkcją, a prawdziwy problem leży gdzie indziej
W pierwszej części historii Marcina Male...
ROZDZIAŁ 1
Struktura to wybór ciała. Jak pronacja przodostopia prowadzi całe ciało – na przykładzie Tomka Dorniaka
W świecie treningu jest jedno zda...
10. Dlaczego klasyczne modele bywają zawodne
Wszystkie wcześniejsze koncepcje – Zink, Rolf, Vleeming, Myers – próbowały uporządkować chaos ludzkiego ...
1. Wprowadzenie
Ciało człowieka nigdy nie jest idealnie symetryczne. Już od pierwszych kroków zaczynamy tworzyć ścieżki ruchu, które są bardziej wyg...
Case study Filipa – ból kolana a biodro wciągające w kompensację
1. Historia Filipa – jak zaczęło się od kolana, a skończyło na biodrze
Kiedy Filip ...
