Uniesiony kolec biodrowy – cichy generator bólu biodra i kompensacji w całym ciele

Wprowadzenie – problem, którego nie widać

Większość osób szukając...

Ból spojenia łonowego w ciąży – to nie hormony są problemem

Ból spojenia łonowego w ciąży najczęściej pojawia się podczas chodzenia, wchodzenia po ...

Wprowadzenie – miednica jako centrum układu

Miednica nie jest tylko „łącznikiem” między nogami a tułowiem.
Jest centrum dystrybucji sił w całym układz...

Gdy forma rośnie, system musi wytrzymać

Wcześniejsza praca z Martyną, która wyszła w przygotowaniach Hyrox:

Możesz przeczytać: Ból barku w overhead

Wstęp: miejsce bólu to informacja, nie diagnoza

Jednym z pierwszych pytań, jakie słyszymy w gabinecie, jest:

„Boli mnie tu. Co to znaczy?”

Pacj...

Wstęp – kiedy ból pleców nie zaczyna się w plecach

W branży treningowej i fizjoterapeutycznej wciąż dominuje myślenie, że ból pleców trzeba „naprawić...

Wstęp: dlaczego „na co dzień jest OK, a przy bieganiu boli”

Jednym z najczęstszych zdań, jakie słyszymy od biegaczy, jest:

„Na co dzień jest w mia...

Wstęp: ból, który pojawia się dopiero w ruchu

Jednym z najbardziej charakterystycznych scenariuszy klinicznych, z jakimi trafiają do nas osoby aktywn...

Stopa Mortona bardzo rzadko boli tam, gdzie wszyscy jej szukają.
Jeszcze rzadziej jest problemem samym w sobie.

Najczęściej trafiają do nas osoby, kt...

Ból biodra to objaw, nie diagnoza

Ból biodra jest jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez osoby aktywne i nieaktywne. Problem w tym, że ...

Gdy bark boli, szyja ciągnie, a overhead nie istnieje

Studium przypadku Martyny – jeden wzorzec, wiele objawów

Wprowadzenie – to nie był problem bar...